Unser Breathing Fundamentals Workshop exklusiv für dich!

Atmung ist ein zentraler Bestandteil unseres täglichen Schaffens. Im Sport ist eine kontrollierte Atmung unerlässlich und auch im Alltag können Atemübungen vorteilhaft und sogar gesundheitsfördernd sein.

Daher freuen wir uns, dass das Thema auch bei euch anklang finden konnte und wir mit unserem Breathing Fundamentals Workshop einen gelungenen Einblick in die Wim-Hof-Methode geben konnten.

Nach einer kurzen Vorbesprechung, ging es auch schon los mit praktischen Atemtechniken und einem gemeinsamen Austausch. Ziel war es nicht nur die praktische Anwendung zu vertiefen, sondern auch die theoretischen Vorgänge hinter der Atmung zu verstehen.

Ein gelungener Höhepunkt war dann das abschließende Eisbad!

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern für diesen gelungenen und spaßigen Workshop. Unser Dank gilt auch Patrick Weyh, der den Workshop als verifizierter Wim-Hof-Instructor angeleitet hat!

Wir freuen uns auf nächste Mal!