Workshop „Ich bin stark und sag laut Nein!“ – Ein Rückblick

Am Samstag, den 26. Januar, fand unser beliebter Workshop „Ich bin stark und sag laut Nein!“ statt, und wir blicken auf einen großartigen Tag mit viel Engagement und Freude zurück. Der Workshop ist ein wichtiger Bestandteil unseres KidsDefence-Programms und unterstützt Kinder dabei, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, zu schützen und ihre Stärke zu entfalten.

Der Tag begann um 9:30 Uhr mit einer Kennenlernrunde, in der die Kinder das Vertrauen zueinander und zu den Trainer*innen aufbauen konnten. Spielerisch wurden ihnen dabei die Grundlagen vermittelt, wie sie ihre verbalen, emotionalen und körperlichen Grenzen kennenlernen und diese auch anderen deutlich machen können. Ziel war es, die Kinder zu sensibilisieren und ihre Selbstreflexion zu fördern.

Ein Highlight des Workshops war das Training der verbalen Selbstverteidigung. Gemeinsam übten die Kinder, ein standhaftes „Nein!“ auszusprechen – laut und deutlich. Darüber hinaus lernten sie Techniken kennen, die es ihnen ermöglichen, auch in herausfordernden Situationen mutig zu handeln.

Besonders wichtig war der Austausch darüber, an wen sich Kinder wenden können, wenn sie Hilfe benötigen. Mit praktischen Übungen und anschaulichen Beispielen wurden mögliche Ansprechpartner*innen visualisiert und besprochen, um den Kindern das Vertrauen zu geben, sich an Erwachsene zu wenden, wenn etwas nicht stimmt.

Nach einer gemeinsamen Brotzeit endete der Workshop mit einer Abschlussrunde, bei der die Kinder ihre neu gewonnenen Erkenntnisse teilen konnten. Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer*innen und unser Trainerteam!