Female Empowerment
Female Empowerment ist unser, auf dem Brazilian Jiu Jitsu basierendes Selbstverteidigungsprogramm speziell für Frauen.
Das Female Empowerment Programm enthält die 35 wichtigsten Techniken, die dir in unseren 24 einstündigen Lektionen vermittelt werden und dich dazu befähigen Übergriffe, wie einen auf dich einschlagenden Angreifer, zu neutralisieren.
Die intelligenten Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsus ermöglichen dies auch ohne besondere athletische Fähigkeiten. Gutes Timing, intelligente Hebelwirkungen und natürliche Körperbewegungen lassen dich auch einen größeren, stärkeren und athletischeren Angreifer gefechtsunfähig machen.
Du kannst unser Female Empowerment Programm zu jeder Zeit beginnen. Hierfür sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, denn unser Programm ist speziell auf Einsteiger ausgelegt.
In angenehmer Atmosphäre wirst du, unabhängig deines Alters oder deiner athletischen Fähigkeiten, deine persönlichen Ziele in kürzester Zeit erreichen.
Mit erfolgreichem Abschluss unseres Female Empowerment-Programms wird dir der pinke Gürtel verliehen, der dein Können bestätigt.
Sei stark. Sei sicher. Sei empowered.
Was erwartet dich?
Lerne die Techniken
Mit Hilfe unseres modularen Lernplans und unserer Anleitung kannst du das Female Empowerment Programm mit seinen 12 einstündigen Einheiten in deinem ganz persönlichen Tempo absolvieren. Das bedeutet, dass du nicht nur zu jeder Zeit in das Programm einsteigen, sondern es auch unabhängig der Reihenfolge komplettieren kannst. Zusätzlich vermittelt dir das Female Empowerment Programm fünf weitere Lektionen, die dir die verbale Selbstverteidigung vermitteln und über die psychischen Vorgänge bei einem Übergriff aufklären. Planlosigkeit oder sogar Verwirrung wirst du dabei nicht erleben, denn dein Fortschritt wird von uns zu jedem Zeitpunkt auf deiner persönlichen Female Empowerment-Karte getrackt. Das schafft nicht nur Transparenz, sondern motiviert dich jedesmal aufs Neue.
Entwickle deine Reflexe
Nachdem du alle Female Empowerment Lektionen zweimal durchlaufen hast, qualifizierst du dich für die Application Drills. In diesen lernst du, deine gelernten Techniken effektiv zu kombinieren und stellst die Geschehnisse eines realen Kampfes nach.So schulst du deine Reflexe, die für die Eventualität eines Übergriffs unverzichtbar sind. Denn nur wenn dein Wissen zu reflexartigen Handlungen wird, kannst du sicher sein, dass du im Falle eines Übergriffs die volle Effizienz deiner Fähigkeiten entfaltest.
